每天工作有壓力，回到家裏做家務也有壓力，教育孩子更是消耗盡精力.... 
能量不足，情緒繃緊，一日復一日，隨著年齡增長，健康卻每況愈下。為了幫助大家認識和解決這個困惑，這期的聚一聚我們特意邀請 林曦 營養師從飲食方面給予寶貴意見。讓我們通過食物的幫助來增強正能量，從而有能力進一步從精神上提升自己，達到心身健康。林營養師亦會解答大家提出的問題。希望大家不要錯過這個難得的機會. 歡迎各位參加。