你是否感到情緒緊張，不安，失眠和身體常常不適...?

[焦慮與我] 講座將從靜觀認知行為治療角度，學習焦慮成因，焦慮所帶來的身心反應，如何處理焦慮的方法，從而提升面對壓力和焦慮的能力。

講員: 郭寶珍 (Joanne Kwok),
執照社工及臨床心理治療師: 於紐約市醫院任職高級臨床心理治療師十多年。運用個人及家庭治療等模式輔導青少年及成人。